Metoade nimme
Nim elke kear ien teeleppel, sawat 1 oant 1,5 gram, en nim it mei waarm wetter, in heal oere nei moarnsiten en diner, en sels in heale moanne.
Deistige dosaasje
De bêste deistige dosaasje is 2 oant 3 gram, ien kear yn 'e moarn en ien kear yn' e jûn.
Tiid nimme
Neffens de prinsipes fan tradysjonele Sineeske medisinen is de algemiene tiid tiid 30-60 minuten foar en nei it miel, en is it effekt it bêste. Om't it enzyme dat yn 'e mage ôfskieden is it aktyfst is op dit stuit, yn kombinaasje mei de peristaltyk fan' e mage, kin it iten dat wurdt nommen foar en nei in miel stadich fertard wurde mei it iten yn 'e mage en in relatyf lange tiid yn' e mage bliuwe tiid, wat befoarderlik is foar de opname fan fiedingsstoffen. Dêrom is de tiid fan nimme wichtich foar har effekt. By it nimmen fan sûnenssupplementen moat de tiid fan nimme goed wurde begrepen.
Behâld fan Cordyceps poeier
Cordyceps poeder is relatyf maklik om focht op te nimmen, en sil nei lange tiid skimmel en rot produsearje. Twad sil tefolle ljocht oksidaasje feroarsaakje. As resultaat wurde de effektive yngrediïnten fan Cordyceps sinensis fermindere. Dêrom moat cordycepspoeier wurde opslein op in lege temperatuer, tsjuster en droech plak. Produkten fan elke soart binne ûnderwerp fan limiten foar opslach, en Cordyceps sinensis is gjin útsûndering. As de ferpakkingsmaterialen en opslachomstannichheden goed binne, sil de relative opslachtiid langer wêze. Mar om't Cordyceps maklik focht is op te nimmen, is it maklik om te foegjen nei absorbearjen fan focht, en tagelyk is it maklik om te oksidearjen, sadat de opslachtiid net te lang moat wêze, oars sil it ynfloed hawwe op 'e effektiviteit fan Cordyceps.